MANFAAT MNYUSUI ( ASI ) BAGI IBU DAN BAYI - Seorang ibu belum lengkap rasanya jika kita tidak memberikan Asi atau menyusui kepada buah hati kita, menyusui banyak sekali manfaatnya baik itu untuk sang ibu ataupun untuk si buah hati kita salah satunya adalah mempererat dan menjalin kasih sayang serta kedekatan kita sang ibu dengan buah hati kita.
selain itu 80 persen perkembangan otak anak di mula sejak dalam kandungan smpai usia 3 tahun yang sering di kenal dengan periode emas. oleh karena itu pemberian asi Ekslusif selama 6 bulan dan dapat diteruskan hingga usia 2 tahun sangat lach di butuhkan, karena asi mengandung nilai protein, karbohidrat, lemak dan mineral yang seimbang. Berikut ini ada beberapa manfaat menyusui ( ASI ) bagi ibu dan buah hati.
Bagaimana Mencapai ASI Eksklusif
Bagaimana kita bisa Tamat memberikan Asi Ekslusif bagi buah hati kita, WHO dan UNICEF merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk memulai dan mencapai ASI eksklusif:
> Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran;
> Menyusui secara eksklusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun;
> Menyusui kapan pun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan malam;
> Tidak menggunakan botol susu maupun empeng;
> Mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat tidak bersama anak;
> Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.
Manfaat ASI Eksklusif Enam Bulan
Manfaat Untuk Bayi
1. Melindungi dari infeksi gastrointestinal.
2. ASI eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi.
3. Kaya zat penting yang dibutuhkan bayi, Bila ASI dibandingkan dengan produk susu formula, kandungan gizi ASI jauh lebih unggul dan tak terkalahkan. ASI memiliki semua zat penting yang dibutuhkan oleh sang bayi dalam pertumbuhannya seperti; protein, AA, DHA, Omega 6, laktosa, taurin, laktobasilus, vitamin A, kolostrum, lemak, zat besi, laktoferin and lisozim yang semuanya dalam takaran dan komposisi yang pas untuk bayi. ASI juga mengandung protein ‘whey’ yaitu sejenis protein yang mudah diserap oleh usus
4. Memberikan kekebalan yang optimal untuk bayi, ASI mempunyai keunggulan lain yaitu untuk pembentukan sistim imun sang bayi. Sistem imum merupakan sistim yang sangat penting untuk sang bayi, semakin baik sistim imun bayi maka akan membuat bayi jarang sakit. Dibandingkan bayi yang tidak mendapatkan asupan ASI, bayi yang mendapatkan asupan ASI mempunyai sistem imun atau sistem kekebalan tubuh yang jauh lebih baik.
5. Meningkatkan perkembangan mental anak, ASI mengandung komposisi gizi yang sangat dibutuhkan oleh pertumbuhan otak bayi, uji klinis telah membuktikan bahwa anak berumur 7 sampai 8 tahun yang memperoleh ASI lebih dari 6 bulan, IQ-nya (Intellegencia Quotient) lebih tinggi daripada anak-anak yang menyusu kurang dari 6 bulan. Melalui proses menyusui, pendekatan intim antara bayi dan ibu, lebih mudah menumbuhkan EQ (Emotional Quotient) bayi dalam kepercayaan diri sendiri maupun orang lain.
6. Mengurangi risiko untuk mendapat alergi, Banyak anak-anak di zaman modern ini memiliki alergi seperti asma, alergi makanan, yang menyebabkan kulit gatal-gatal dan kemerahan. Dengan asupan ASI lebih dari 12 minggu di dalam keluarga yang memiliki riwayat alergi, penilaian risiko terjadinya alergi terhadap bayi adalah lebih rendah dari yang menggunakan susu formula.
7. Mengurangi risiko infeksi usus, Ada banyak penelitian yang menunjukkan bayi yang diberikan susu formula lebih awal berisiko untuk mendapat infeksi usus seperti diare dan sebagainya. Sebaliknya dengan pemberian ASI secara ekslusif pada bayi sekurangnya selama 6 bulan akan mencegah infeksi usus ini pada bayi.
8. Tidak basi dan selalu segar, Tidak seperti susu yang lain, ASI tidak akan basi, karena ASI langsung dihasilkan di payudara sang ibu tanpa campur tangan bahan kimia, yang terpenting selama asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu bergizi seimbang dan tepat, maka ASI yang dihasilkanpun memiliki kualitas yang baik.
8. Lebih higenis dibandingkan dengan susu Lain, Bila dibandingkan dengan susu formula atau susu kaleng, ASI jauh lebih higienis karena ASI langsung diberikan dari payudara ibu dengan suhu yang tepat sesuai untuk kebutuhan sang buah hati. Sementara pada susu formula ada kemungkinan susu tercemar dengan senyawa lain entah itu dari bahan susunya sendiri atau dari alat-alat seperti botol dot yang belum tentu bebas dari kuman
9. Menguatkan hubungan antara ibu dan bayi. Di sini, kasih sayang antara ibu dan anak akan terbentuk akibat hormon yang diproduksi di dalam tubuh. Bayi yang menggunakan susu formula, mungkin agak sulit bagi ibu membentuk ikatan bersama anaknya. Ia bagaikan satu bentuk alami yang sangat kita butuhkan dan tidak membutuhkan teknologi untuk mencapainya.
Manfaat Untuk Ibu
1. Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan, sehingga memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan berikutnya.
2. Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi.
3. Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam bulan lebih langsing setengah kilogram dibanding ibu yang menyusui empat bulan.
4. Lebih ekonomis.
5. Ibu sehat dan cantik, Ibu yang menyusui setelah melahirkan zat oxytoxin-nya akan bertambah, sehingga dapat mengurangi jumlah darah yang keluar setelah melahirkan. Kandungan dan perut bagian bawah juga lebih cepat menyusut kembali ke bentuk normalnya. Ibu yang menyusui pun bisa menguras kalori lebih banyak, hingga berat tubuh akan cepat kembali seperti sebelum hamil.
6. Menurunkan Risiko Hipertensi dan Penyakit Jantung, Penelitian lain menunjukkan bahwa menyusui bermanfaat bagi jantung wanita. Penelitian yang melibatkan 139.000 orang perempuan menemukan penurunan hipertensi sebesar 11 persen, penurunan lemak dalam darah seebsar 19 persen, dan pengurangan risiko penyakit jantung secara keseluruhan sebesar 10 persen.
8. Menurunkan Risiko Kanker Payudara, Wanita yang menyusui bayinya selama lebih dari satu tahun mengalami penurunan risiko kanker payudara dan kanker ovarium sebesar 28 persen. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi diberi ASI eksklusif sampai usia 6 bulan, dan kemudian terus diberi ASI ditambah makanan lain sampai usianya 1 tahun.
9. Menurunkan Risiko Terserang Diabetes, Di antara perempuan yang mengalami diabetes, penelitian juga telah menemukan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 4 - 12 persen setiap tahun pada ibu yang menyusui bayinya.
5. Mengurangi Risiko Radang Sendi
Wanita yang menyusui selama setidaknya 12 bulan selama hidupnya akan berkurang risikonya terserang rheumatoid arthritis atau radang sendi sebesar 20 persen. Dan ibu yang menyusui selama setidaknya 24 bulan berkurang resikonya sebesar 50%. Demikian hasil penelitian besar jangka panjang yang dilakukan Nurses Health
Demikian lach isi dari artikel Manfaat Menyusui ( ASI ) bagi ibu dan bayi, semoga bermafaat, semoga bagi para ibu - ibu dapat menambah motifasi untuk memberikan ASI Ekslusif kepada buah hati kita. karena banyak sekali manfaat yang didapat. silahkan baca juga CARA CEPAT MENGATASI ANAK DEMAM TINGGI
